北宋·张君房·云笈七签
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本经曰：阳元积习，而英气自会于真精，真精感化，而神丹可得。故曰炼真致华。真华通应，而化为金英之玄砂，化宝砂中白金而生英砂。诀曰：将其宝砂中黄花银四两，打作锅子，还依前篇作用，可瓶子底大小为之。用蒲州石胆一两、石盐一两、硇砂一两，共三物和苦酒研调如膏，涂其锅子四面，令药尽为候。候乾，以黄泥为毬包裹，于糠火中烧二七日，后用白炭武火烧之一七日，去泥出锅子，依前安入通油瓶子中，入真汞四两，清水五合，文火养之二七日，后更添汞四两，又文火养一七日。候乾，紧固济，武火迫之一日，其砂涌出于宝锅之上，而红黄映彻，光耀不可言。及收砂添汞，计取砂可得一斤，则数足，便将其砂入于鼎中，依前篇用火候飞伏，亦五日为一转。内三日用坎卦，即水煮之三日，用离卦，即阳火飞之三日。初起阳火，可用炭七两，每一转后即增炭二两，至七转后，有汞霜飞出，可二两来，其色黄赫，紫光烁烁，飞在鼎盖之下。收其霜于钵中，用蒲州石胆一钱，重和苦酒及砂，以玉搥轻手熟研之，相入后，却入鼎中飞伏。伏经十八候，九十日足，其英砂伏火毕，分毫无少，便可镕铸。亦依前篇，用盐花引鼓之，即宝汁流下，而清英光润，名曰青金。青金者，是阳精渐著，从兑见震，然坤归离，此是阳精变转巡历之终始也。如将此英砂服食，每两先用余甘子半两、生甘草二两，煎取汁，于白银器中煮二七日后，澄取砂，入安淡竹青筒中，入土深埋三十日后出，以枣肉和为丸，每两亦分为三百六十丸。每日清晨东向，叩告三清上圣仙官，然后可服此英丹。后自然嗜欲无婴，荤血不入，端居净室，而神和体轻，与真人为俦矣。