北宋·张君房·云笈七签
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夫九还七返者，大而论之一年，小而论之一日。只如北斗，一日一夜一周天，天降地腾，生化万物。从寅至申为七返，子至坤为九还，此则不曰还丹。大还丹须得三千六百年，气候亦如是，以小而明大。只如一日有十二时，六时阳，六时阴，阳象春夏，阴象秋冬。若然者，一时象一月，一月有三十日，三十日有三百六十时，亦象一年。即一日十二时象十二年，三百六十日象三千六百年，还丹之功毕。人以十月成身，丹以十月脱胎，人道相通，超凡入圣，岂不了然乎？