情之下，口罩作为个人防护的第一道防线，也成了生活必需品。长期佩戴口罩产生的皮肤问题也随之而来。一时间“口罩脸”成了一个新的词汇，甚至是形成一种新的皮肤问题。后疫情时代，如何预防和修复“口罩脸”，营造健康的生活和护肤习惯呢？今天我们从下面几个方面来具体地说一说吧。
皮肤是人体最大、最重的器官，也是能够使我们身体免受微生物、机械、化学等损伤、防止体内水分和营养物质丢失的重要屏障。
正常的皮肤，能让肌肤长时间保持湿润，抵抗外界侵害，并保持肌肤光泽有弹性。
而受损的皮肤，会导致肌肤水分过度蒸发、受到细菌、化学物质侵入、肌肤暗沉，自我保护能力被削弱。
口罩脸的形成：
1. 长时间不透气
2. 细菌感染
3. 口罩过敏
4. 压力与摩擦
具体表现如下：
01、色素沉着
长期佩戴口罩，口罩边缘压迫皮肤，会造成皮肤机械性损伤，进而出现炎症后色素沉着，甚至是接触性皮炎。
02、诱发或加重痤疮
长时间口罩覆盖形成潮湿的环境，口罩对皮肤的局部压力，可导致痤疮加重。
03、面部皮炎
长时间的佩戴口罩，口罩遮挡部位皮肤出现潮红、瘙痒，继而出现干燥、紧绷、脱屑等。对于敏感肌肤的人，皮肤微环境的改变以及挤压本就容易引发过敏反应，加之较高温度和潮湿的环境，潮红、干燥、脱屑、瘙痒等症状更容易出现，且更加明显。
生活中遇到这些问题如何解决呢？
口罩的选择
要选择正规厂家生产的口罩，口罩潮湿及时更换。
远离“口罩脸”面部护理三部曲
第一步：温和的清洁：
护肤的第一步就是清洁，少使用含香精、皂基的产品。轻柔搓洗，不要过度清洁和去角质。要涂抹润肤霜，减少口罩与皮肤的摩擦。
第二步：保湿补水
适当的使用护肤产品可以保持皮肤健康，可选择皮肤屏障修复类保湿剂、喷雾及面膜。
第三步：防晒
防晒简单地说就是防止紫外线的照射。虽然戴着口罩出门，但是也不可低估紫外线的穿透能力。物理防晒如打伞、戴帽子、穿防晒服等都是不错的选择。最好是根据自己的肤质及体感选择合适的防晒剂。防晒剂的涂抹的注意要点：①涂抹足够的量；②注意涂抹时间与方法。以面部为例，通常需要在出门前20分钟轻轻涂抹一枚硬币大小剂量的防晒霜。
问题皮肤，如何挽回颜值
困扰一：痤疮
1. 注意清洁、减少辛辣食物的摄入、避免熬夜。避免用手去挤。
2. 症狀比较轻的，可外用抗生素和（或）维A酸类药物。症状比较重的，可在医生的指导下口服药物，如米诺环素或异维A酸类药物。
困扰二：面部皮炎
１. 更换口罩种类或减少戴口罩时间后症状可能缓解或消失。
２. 如果瘙痒红斑等症状仍较明显，或反复发生，可去皮肤科就诊，在医生的指导下再做处理。
困扰三：敏感、刺痛、面部潮红
1：每日洁面次数不宜过多，温和洁面。
2：更换口罩种类或减少戴口罩时间后症状可能缓解或消失，如不能明显缓解，则需要去医院皮肤科就诊，在医生指导下选择药物或光电治疗来辅助修复皮肤屏障功能
困扰四：色素沉着
在医生指导下可选择外用药膏或光电治疗来缓解色素沉着。
重要提醒
红蓝光对炎症性痤疮有治疗效果;
光动力对严重的痤疮如囊肿型痤疮、结节型痤疮等，有比较好的疗效;
脉冲强光可以帮助炎症后期红斑、色沉的消退;
点阵激光和黄金微针是治疗萎缩性瘢痕的有效疗法。
激光对痤疮、潮红、色素沉着等治疗都是有效的。如果你选择药物和激光治疗，请一定选择正规医院！
后疫情时代，我们既要保护自己，也要美丽和健康，希望我们以上知识能帮助到您！