如何避免白癜风复发

有些白癜风患者到了春天,可能会出现白癜风的复发。

白癜风的复发不仅给前期治疗时间、精力、金钱带来损失,也增加了后续的治疗难度。

因此,白癜风患者在春季一定要重视治疗,同时要做好预防复发的措施。

春季为什么白癜风容易复发?

到了春暖花开的季节,新陈代谢开始加快,各种疾病也容易再次复发。有些白癜风人群有亲身体会,冬季白斑一直稳定的,可是一进入春季,白斑明显发白或是扩大了。因此患者在冬季稳定期就完全不能松懈,消失的白斑也应遵从医嘱进行巩固维持治疗,以免复发。

春季白斑变得更加明显或者扩大有两个因素,一是由于冬季没有坚持巩固治疗,到了春季白斑有所扩大;此时应该积极进行有效控制,按照医生要求规范治疗,及时控制病情,避免大面积复发。二是冬季寒冷,手足末梢血液回流不畅,往往皮肤冻得发红发紫,白斑会非常不明显,有时候几乎看不出来,但是并不代表白斑消失了、没有了,一旦气温回暖,循环恢复正常,白斑就显现出来。

如何预防复发?

1,适当运动

运动是比较好的生活方式,有助于强身健体,愉悦身心,对预防控制各种免疫性的疾病,都可能会有些帮助。强度要适合自己的年龄和体力,量力而行,关键在于长期坚持,而不在于短期一两次的剧烈运动。

2,警惕感冒

春季气温虽然回暖,但有时整体气温仍是比较低的,人群当中的感冒相关的病毒依然流行,所以仍有比较高的感冒的发生率,感冒会使人体产生应激反应,对免疫功能调节异常的白癜风人群来说,感冒就可能会使得病情失控,可能会影响色素细胞功能,使得白癜风复发。

3,均衡饮食

平时要养成良好的饮食习惯,荤素搭配,营养均衡,并没有严格的饮食禁忌,以便于身体获取全面均衡的营养,以防营养失衡而影响色素细胞的代谢,导致病情复发。

4,避免暴晒

基于现代医学的研究,适当晒太阳、接触紫外线,有助于机体合成维生素D ,而且有助于色素的生长,只要不是长时间在阳光下暴晒(如夏季上午9点-下午4点之间超过2个小时的阳光暴露)就没有关系。阳光暴晒容易晒伤皮肤,造成色素细胞损伤,诱发白癜风。有大太阳的时候,适当防晒工作还是需要的,同时可以使用防晒霜、防晒衣等防晒产品。

5,规律作息

生活不规律、熬夜,可能会影响人体的内分泌功能,对神经系统也会有些影响,更主要的是可能会影响人的免疫力,而白癜风人群本身就可能有免疫系统的失调,作息不规律可能会进一步的影响免疫系统的功能,可能会加重白癜风患者的病情,不利于恢复。因此要养成良好的生活习惯,保障充足的睡眠。

白癜风患者要意识到白癜风的症状控制是一个漫长的过程,要相信科学,要坚持治疗,恢复期也不能掉以轻心,以免病情复发,增加治疗难度。

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

允许上传的最大文件为1 MB。 您可以上传:图像, 音频, 视频, 文档, 电子表格, 互动, 文本, 存档, 代码, 其他 评论文本中插入的YouTube、Facebook、Twitter和其他服务的链接将自动嵌入。 Drop file here