头皮屑是一种常见的头皮问题，相比正常头皮，头皮上或头发里出现薄片状的皮屑即为头皮屑。正常情况下，表皮细胞脱落与细胞再生处于动态平衡，完全角化成熟的角化细胞聚集组成直径小于0.2 mm 肉眼不可见的团块脱落，肉眼可见的角化细胞团块则被视为头皮屑。
头皮屑的困扰一般出现在青春期后，主要临床表现是瘙痒、头皮干燥紧绷感。最轻微的类似于干燥皮肤的鳞屑，最严重的则表现为脂溢性皮炎。
01、头皮屑是怎么产生的?
1.头皮皮肤屏障功能下降：与个体敏感性，过度寒冷干燥、长期洗护不当有关。皮肤屏障功能的降低可能既是原因，也是结果。
2.在屏障功能降低的基础上，皮脂的分泌增加是最核心的要素之一，皮脂的分泌增多为细菌和真菌提供了营养物质。皮脂分泌与个体体质、激素变化（青春期）、精神压力、饮食习惯有关。但头皮屑与皮脂分泌不是绝对的关系。
3.马拉色菌的繁殖：马拉色菌是导致头皮屑最主要的致病菌，属于真菌的一种，是身体表面的正常寄生菌，可以寄生在表皮细胞从而导致头皮屑的出现。
02、头皮屑要怎么治疗？
1.控油 有效控油是缓解头皮屑的基础，但并非所有的头皮屑都需要控油。当前有满意的短期的控油手段，但无法长期根治。过油或过干都会产生皮屑和瘙痒，不要盲目长期过度控油。在控油的同时也要注意头皮保湿。可以使用温和的洗发水定期进行清洁，以减少油脂和污染物的积聚；头发比较干的人可以减少洗发次数，并使用滋润头发或头皮的护发素。
2.去屑 去屑的主要有效成分为吡硫翁锌、碳酸锌等，当前单纯的去屑产品并非一劳永逸，去屑背后最重要的还是抗菌和抗炎。
3.杀菌 选用含杀菌成分的洗发水，主要为杀真菌。先每日使用直到您发现头皮屑减少，此后隔日使用1次或每周使用2次，连续使用2-4周，每次使用时让洗发水在头发上停留几分钟，然后冲洗头发，确保将洗发水冲洗干净。如果头皮屑在4-6周后未见好转，可尝试另一种洗发水。如果症状加重，请及时就诊。
4.抗炎一般不常规使用，只用于炎症较重者。首选皮质激素，建议短期使用，通常只在局部外用，特别严重且广泛者才系统使用。抗炎的同时须配合抗菌、控油等基础治疗。