夏至已至，防晒这个问题又成了大家关注的重点。防晒的重要性不言而喻，不管男女老少，做好防晒都是非常重要且非常必要的，有研究表明18岁开始长期规律使用防晒霜，可减少黑素瘤和恶性侵袭性黑素瘤发生。要防晒就要做好综合措施全面防晒。建议硬防晒＋软防晒。软防晒是擦防晒霜、喷防晒喷雾。利用物理装备进行的“硬防晒”，简单说就是防晒服、太阳镜，宽边帽子加口罩。关于防晒霜的选择和使用上，我们听了不少专家的建议和指导。那我们今天来聊一聊到底应该怎么选择防晒衣才能达到良好的防晒效果呢？
1. 最简单有效的方法就是查看标签标识，UPF值越大防紫外线效果越好。
根据《纺织品防紫外线性能的评定》中的标准规定：只有当纺织产品的UPF值大于40，并且长波紫外线（UVA）透过率小于5％时，才能称之为“防紫外线产品”。但是一般UPF大于25，UVA透过率< 5%标识产品，我们就认为拥有比较好的防护效果。
2. 其次看颜色：
同一种面料，颜色不同，防紫外线性能差异较大。一般深色面料的防紫外线性能要好于浅色面料。（注意：深色衣服易吸热，不建议贴身穿着，以宽松一些为宜。还要看材质，挑选具有较好抗紫外线效果的材质， 如涤纶和羊毛等。）
羊毛中含有芳香族氨基酸和苯环，可以较强吸收紫外线。不同种类的衣物，纤维结构不同，防紫外线性能有一定的差异：聚酯> 羊毛> 丝绸> 尼龙> 全棉。一般来说厚的纤维织物防紫外线性能要优于薄的纤维织物。
3. 在服装的款式选择上要注意：
1. 能长袖长裤不要短袖短裤。
2. 能立领不要圆领。
最后要提醒大家，长期使用以及在拉伸或者潮湿的情况下，该防晒衣产品所提供的防护性能可能减少。所以防晒衣并不是一劳永逸，还得及时更换。
Tips
UPF是英文Ultraviolet Protection Factor的简称，即紫外线防护系数。根据国家标准中的定义，UPF指的是“皮肤无防护时计算出的紫外线辐射平均效应与皮肤有织物防护时计算出的紫外线辐射平均效应的比值”。比如UPF值为50，就说明有1/50的紫外线可以透过织物。