这个不是用时间衡量哒，是看每个人的恢复情况，如脱垂明显的不能跳绳，腹直肌分离明显的不能剧烈运动～
射频溶脂瘦背部
射频溶脂瘦背部是通过产生射频波促使皮下脂肪分解代谢，达到溶解背部脂肪，美化背部线条的作用。
手术费用：1000-5000元/次，做3-5次
效果持续：长久（良好的体重管理）
治疗时长：30分
适宜人群
后背赘肉较少且有美化
吸脂瘦背部
吸脂瘦背部是在背部制造切口，采用吸脂仪器将背部多余脂肪细胞破坏，然后通过吸引器吸出，以达到背部减脂塑型的目的。
手术费用：10000-30000元
效果持续：长久（良好的体重管理）
手术时长：1小时
适宜人群
1、背部大面
共振吸脂术
共振吸脂术是利用高压气泵，使吸管头每分钟往复运动600次，往复幅度为高频振动，可震碎肿胀麻醉后已经肿胀的脂肪组织，溶脂时将溶脂后的深层脂肪细胞吸出体外，缩短手术时间的同时吸脂量明显增加，对腰部、臀部、腹部、腿部、背部等局部脂肪堆积部位具有立
聚能震波吸脂
聚能振波吸脂与传统的负压抽脂不同，是以压缩气体为动力，吸脂头以600次/分的振动频率前后运动，6mm的振幅旋转运动，形成平行和旋转的复合运动，可以有效地把脂肪从其附着部位剥离下来，使其吸除更容易，并且大大减少了对肌肉、神经、血管等非脂肪组织
乳房下垂矫正
乳房下垂松弛一般是指哺乳以后乳房变小、乳腺萎缩后皮肤松弛引起下垂。乳房下垂矫正是通过手术，提升下垂的乳头和乳腺组织至正常位置，重塑形态挺拔的乳房。
手术费用：18000~30000元
效果持续：5-10年
手术时长：1-2小时
埋线提升
埋线提升是一种微创手术，将可吸收的线植入到皮下脂肪的浅层及深层，对皮肤进行提拉，使面部更显年轻化，术后就能明显看到提拉、紧致的效果。
手术费用：10000~25000元
效果持续：2-3年
治疗时长：30分钟-1小时
适宜人
SMAS除皱术
SMAS全称为“面部表浅肌肉筋膜系统”，是分布在面部皮下组织深层的一层表浅筋膜。SMAS除皱术是指针对面部不同位置的皱纹，选择特定切口位置，将皮肤组织与SMAS筋膜分别剥离之后，并将SMAS向后方提紧固定，向上后方拉紧皮肤后切除多余的部分，
手术去法令纹
手术去法令纹是从颞部发际后的切口，延伸到耳屏缘再到耳垂，通过手术提紧缝合骨膜和软组织，对面部中间部分的软组织上提、固定，以此来改善法令纹和面部软组织松弛症状。
手术费用：10000~30000元
效果持续：5-10年
治疗时长：1
上颚前突/天包地
上颚前突即天包地，是指上颚的牙齿始终包住下颚的牙齿，下巴凹下去的现象，是很常见的牙颌畸形，其可由遗传、不良习惯及疾病而引起。上颚前突手术就是通过手术锯除、磨削上颚突出的部分，使之回归自然状态。
手术费用：13000~150000元