初潮

女性月经第一次来潮。为青春期开始的一个重要标志。

月经来潮提示卵巢产生的雌激素足以使子宫内膜增殖,雌激素达到一定水平且有明显波动时,引起子宫内膜脱落即出现月经。初潮来临的女孩,生长迅速,食欲增加。初潮即将来临的预兆有乳房发育,阴毛、腋毛开始增加,外阴、乳头色素沉着、颜色变深,乳晕面积增大。

初潮的平均年龄约14岁,波动范围为9~15岁。8岁以前出现月经来潮为性早熟。女性年龄达14岁,第二性征未发育;或达16岁,第二性征已发育,但无月经来潮为原发性闭经。月经初潮年龄主要受遗传因素控制,其他因素如营养、体重亦起着重要作用。

初潮后的女孩需注意以下几个方面:学习有关青春期生理、性心理知识,加强身心保健;初潮时应避免参与剧烈体育运动,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发疾病;注意外阴清洁卫生;注意休息及保暖,保证充足睡眠时间等。

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